Apertar ou ranger os dentes ocasionalmente é normal e normalmente não causa danos, mas quando feito regularmente, pode danificar os dentes e causar outros problemas de saúde bucal. Ranger os dentes pode ter diferentes causas, mas muitas vezes é desencadeado por estresse, condições médicas ou dentes tortos ou perdidos.

O ranger normalmente ocorre durante o sono, por isso pode ser difícil para as pessoas saberem se têm bruxismo. Os sinais incluem dor na mandíbula ou dor de cabeça constante, e às vezes o parceiro pode ouvir o rangido. Seu dentista também pode procurar sintomas, como alterações ou anormalidades nos dentes, bem como sensibilidade na mandíbula.

“Quer você opte por uma grande sessão de suor ou apenas uma caminhada, malhar ajuda a aliviar o estresse, que é uma causa comum de bruxismo.”

O bruxismo grave pode causar dentes soltos ou quebrados e desgastá-los tanto que podem ser necessárias coroas, implantes, canais radiculares, pontes ou dentaduras. Também pode danificar sua mandíbula, causar perda auditiva e alterar o formato do seu rosto.

Fonte: www.sleep.org